Frédéric Garcia
Je suis hypnotiseur et auteur, à Saint-Marcel-lès-Valence, et j’aime comprendre ce qui se joue pour la personne que j’ai en face de moi. Derrière le nombre de cigarettes, il y a une histoire, des habitudes et quelqu’un qui aimerait que les choses changent.
Frédéric Garcia, hypnotiseur passionné
Je suis hypnotiseur à Saint-Marcel-lès-Valence, et j’aime comprendre ce qui se joue pour la personne que j’ai en face de moi. Derrière le nombre de cigarettes, il y a une histoire, des habitudes et quelqu’un qui aimerait que les choses changent.
Qui suis-je ? Frédéric Garcia,
hypnotiseur spécialisé en arrêt du tabac et du vapotage
Je suis Frédéric Garcia, hypnotiseur passionné, et j’ai à cœur de vous accompagner dans votre démarche pour arrêter de fumer définitivement grâce à l’hypnose.
Mon parcours de vie, marqué par des expériences variées et parfois atypiques, m’a permis de développer une approche basée sur l’écoute bienveillante, la sincérité, et une expertise solide pour vous guider vers une libération définitive du tabac.
L'hypnose est entrée dans ma vie très tôt, lors de mon passage dans la Marine Nationale. Ce fut une véritable révélation qui a transformé ma vie personnelle et professionnelle. Depuis, je pratique l'hypnose depuis plus de 15 ans, et je me suis spécialisé dans l'accompagnement des fumeurs il y a un peu plus de 10 ans.
Aujourd'hui, c’est devenu une passion que je partage autant avec mes proches qu’avec les nombreuses personnes que je reçois au cabinet.
Convaincu que pour bien accompagner, il faut être constamment en apprentissage, j’ai suivi des formations approfondies dans les meilleures écoles de thérapies brèves et en psychologie. Grâce à cette expertise, je vous propose des solutions sur mesure, adaptées à votre profil, pour que vous puissiez vous libérer du tabac durablement.
Chaque personne est unique, mais le mécanisme de la cigarette est le même pour tous. C'est en comprenant ce mécanisme commun que la plupart des personnes que j'accompagne parviennent à s'en libérer durablement..
Je vous guide avec empathie, sans jugement, pour que vous retrouviez le contrôle de votre vie, sans la cigarette.
Pourquoi l'arrêt de la cigarette ?
Ancien fumeur (1 à 2 paquets par jour pendant près de 18 ans), je comprends parfaitement ce que représente l’arrêt de la cigarette.
Pour des personnes qui me tiennent à coeur, je me suis spécialisé dans l'accompagnement des fumeurs vers une vie sans tabac, et je serais ravi de vous aider à arrêter de fumer. Je reves d'un monde ou le tabac n'existe plus.
Mon approche est avant tout basée sur l’écoute et la compréhension de votre parcours de fumeur. Chaque personne est unique, mais le mécanisme de la cigarette est le même pour tous. Ensemble, nous mettrons en place une stratégie adaptée pour vous permettre d’atteindre votre objectif : une vie plus saine, sans tabac.
Pour des raisons personnelles, j’ai fait le vœu d’aider un maximum de personnes à se libérer du tabac, car je connais ses effets dévastateurs sur la santé et la qualité de vie. Cette page, ainsi que mes publications sur Facebook, ont pour but de contribuer à réduire les ravages du tabac, qui affecte malheureusement beaucoup trop de personnes.
Je vous invite à vous engager dans cette aventure vers une vie sans tabac. Votre bien-être et votre liberté sont au cœur de ma pratique, et je suis là pour vous aider à réussir.
N’hésitez pas à me contacter pour franchir le premier pas vers une vie sans fumer !
Parcours et formations
Pour vous accompagner le plus justement possible, je m’appuie sur un parcours solide, des formations continues et un engagement constant dans l’apprentissage.
Ces approches ne se substituent pas à une consultation avec un médecin, un psychologue ou tout autre professionnel de santé. Elles viennent en complément d’un suivi médical ou thérapeutique déjà en place.
Formations :
- Spécialisation stress, angoisse, anxiété
- Sophrologue Praticien hypnose clinique
- Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
- Hypnose Ericksonienne
- TCC
- Fondamentaux accompagnement thérapeutique
- Certified Hypnotherapist
- Auto-hypnose coaching
- Aromathérapeute
Techniques pratiquées :
- Psychopraticien certifié
- Hypnose Ericksonienne
- EMDR
- Neurosciences pour accompagnement
- Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
- Thérapies cognitive et comportementale (TCC)
- Mindfulness
- Sophrologie
- Aromathérapie
Membre de :
- Fédération Française d'Hypnose et Thérapies Brèves (FFHTB)
- National Guild of Hypnotists (NGH)
- Syndicat Des Métiers de l'Hypnose (SDMH)
- Syndicat National des Hypnothérapeutes (SNH)
- Syndicat Unitaire des Professionnels de l'Hypnose (SUP-H)
- World Hypnosis Organization (WHO)
Sur mon site d’auteur, vous pouvez découvrir Rejoignez la Défume, mon livre consacré à l’arrêt du tabac, mais aussi mes autres ouvrages autour du bien-être et mes romans illustrés. Des lectures pour mieux se comprendre, prendre du recul… ou simplement s’évader.
Découvrir mes livres sur fredericgarcia.com →
L’accompagnement ne remplace pas un suivi médical.